Kalkulator jasmani TNI

Kalkulator Nilai Jasmani TNI

Isi data peserta dan hasil tes untuk menghitung nilai Garjas A, Garjas B, dan nilai akhir.

Form penilaian

Data latihan peserta

Kolom bertanda * wajib diisi.

Data dasar

Nama peserta * Jenis kelamin * Usia *tahun Tinggi badan *cm Berat badan *kg

Indeks tinggi/berat (BMI)—Kategori BMI umum. Informasi pendamping, tidak masuk nilai Garjas.

Hasil tes jasmani

Masukkan total jarak yang berhasil ditempuh.

Jarak lari *meter

Nilai Garjas A—

Nilai Garjas B dihitung dari rata-rata empat komponen.

Pull-up 1 menitkali Sit-up 1 menitkali Push-up 1 menitkali Shuttle rundetik

Isi waktu renang 25 meter dan/atau 50 meter. Nilainya ditampilkan terpisah dari Garjas A+B.

Renang 25 meterdetik

Nilai 25 meter—

Renang 50 meterdetik

Nilai 50 meter—

Nilai dihitung otomatis berdasarkan jenis kelamin. Usia 18–25 menggunakan kategori yang sama.

Garjas A berasal dari jarak lari selama 12 menit.

Garjas B merupakan rata-rata pull-up atau chinning, sit-up, push-up, dan shuttle run.

Renang 25 meter dan 50 meter ditampilkan sebagai nilai tersendiri agar hasil mudah dibaca.